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中ア・頚城・戸隠・白山 中央アルプス 日付  種類 ルート  ひとこと  満足度  2017/7/29  沢 中ア　太田切川中御所谷 登れる滝が連続。  ☆☆ 2017/7/22〜23  沢 中ア　滑川奥三ノ沢 登れる滝が連続。下山長いけどよかった。  ☆☆ 2016/12/10〜11  雪 中ア　遠見尾根〜越百山〜南駒ヶ岳〜北沢尾根 2年越し。  ☆ 2016/7/16  沢 中ア　滑川前岳沢 アプローチ長いが、登れる滝が連続し楽しい。  ☆ 2015/12/12-13  雪 中ア　北沢尾根〜南駒ヶ岳 周遊できず残念。   2015/10/12-13  沢 中ア　片桐松川本谷 寒かった。   2014/11/29-30   雪 上松尾根〜木曽駒〜うどんや峠 2日目は快晴。    2013/12/7-8   雪 宝剣⇒空木  2日目は快適。  ☆ 2011/7/18-19   縦走等 木曽駒高原〜木曽駒ケ岳〜空木岳〜池山登山口  初めての縦走。   ☆ 信越 日付  種類 ルート  ひとこと   満足度 2016/1/9-10  雪 上信越　白�ｰ尾根〜鳥甲山〜赤�ｰ尾根 次は、どの尾根だ。   2015/8/1-2  沢 苗場　清津川釜川左俣 下部のゴルジュが核心。  ☆ 頚城 日付  種類 ルート  ひとこと   満足度 2018/4/21-22  雪 頚城　滝沢左岸尾根〜天狗原山〜焼山〜焼山南面 いいルートだった。  ☆ 2018/3/24-25  雪 頚城　吉尾平周辺 日本離れした風景。  ☆ 2017/3/4〜5  雪 頚城　黒沢〜高谷池〜鍋倉谷サクラ谷下降 歩きが長かった。  ☆ 2014/9/27-28   沢 浅海川  ゴルジュが面白かった。  ☆☆ 2013/10/6-7   縦走等 雨飾・焼・火打・妙高 紅葉がよかった。   戸隠 日付  種類 ルート  ひとこと   満足度 2020/1/11〜12  雪 戸隠 九頭龍山東稜右稜 藪々で不快だったが、完登できてよかった。 ☆☆ 2018/1/12〜13  雪 戸隠　西岳P5尾根 戸隠の雪稜デビュー。良かった。 ☆☆ 2015/1/11-12   雪 五地蔵岳南東尾根〜高妻山〜高妻山北東尾根〜佐渡山のコル〜佐渡山南尾根  2日目は猛ラッセル。    2011/10/31   縦走等 高妻山〜戸隠山  トレランついで。    白山 日付  種類 ルート  ひとこと   満足度 2019/3/22〜25  雪 白山　大笠山西尾根〜稜線縦走〜白山〜楽々新道 東北方面が良くなさそうなので転進。予定のルートを歩けて、まあまあ良かった。 ☆☆ 2012/7/21-22   縦走等 白山 出張ついで。  ☆ その他 日付  種類 ルート  ひとこと   満足度 2013/8/17   縦走等 四阿山・根子岳  笹。    2013/5/25   縦走等 浅間山  プリン山。    2011/7/24   縦走等 霧ケ峰  半袖で寒かった。