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越後・谷川・奥利根 越後/毛猛 日付  種類 ルート  ひとこと   満足度 2022/12/24-26 雪 越後 小倉尾根〜小倉山 天気悪すぎで中退。 2022/10/1  沢 越後 水無川デトノオオナデ沢 快適なスラブ、荒山からの展望抜群。 ☆☆ 2020/3/21  雪 越後 蛇子沢尾根〜荒沢岳 天気イマイチで計画変更となったが、荒沢岳行けてよかった。次は前�ｰ尾根かな。 ☆ 2020/2/1〜2  雪 越後 駒の湯〜明神峠（中退） 湿雪で超不快だった。 2019/11/23〜24  雪 越後 小倉尾根〜越後駒ヶ岳 思いのほか雪は少なく、人は多かった。 2019/2/23〜24  雪 毛猛　こったが沢右岸尾根〜足沢山〜太郎助山〜毛猛山 山深かった。早くも春山といった感じ。 ☆ 2019/5/25〜26  岩 越後　佐梨川金山沢奥壁第3スラブ 意外とスムーズに抜けた。次は第4スラブかな。 ☆☆ 2018/10/20〜21  沢 越後　北ノ又川滝ハナ沢 雨に打たれて寒かったけど、沢は良かった。 ☆☆  2018/9/9  沢 越後　芋川ジロト沢右俣　 ガスってなければ・・。  ☆☆ 2018/6/17  沢 越後　大源太山アルファルンゼ ブヨの大群。  ☆ 2018/1/19-20  雪 越後　割石沢左稜〜イワキの頭〜金城山 まあまあ。  ☆ 2017/12/30-2018/1/5  雪 越後　滝ハナ沢右岸尾根〜越後駒〜小倉尾根 天気悪くて中退、残念。  ☆ 2017/11/24-25  雪 越後　小倉尾根〜越後駒 天気悪かった。   2017/10/28  沢 越後　水無川滝沢左俣 転進。巻きは簡単。   2017/10/21  沢 越後　芋川ジロト沢左俣 登れる滝が連続。次は右俣。  ☆ 2017/9/30〜10/2  沢 越後　三国川銅倉沢オキクボ沢 地味だけどなかなか大変。1人は色々大変。  ☆☆ 2017/9/2  沢 越後　水無川笹花沢〜高倉沢下降 登れる滝が連続。快適。  ☆ 2017/3/25〜26  雪 越後　天狗尾根〜割引岳〜井戸尾根 期待していなかったが、良いルートだった。  ☆☆ 2017/2/18〜19  雪 越後　水無川高倉沢右岸尾根〜入道岳〜阿寺山 景色良かった。  ☆ 2016/10/22〜23  沢 越後　登川米子沢〜奈良沢川トトンボ沢下降〜ブサノ裏沢 寒いけど良かった。  ☆☆ 2016/10/15〜16  沢 越後　水無川オツルミズ沢 全く退屈なところのない素晴らしい沢。  ☆☆☆ 2016/10/1〜2  沢 越後　三国川栃ノ木川コブシ沢 最後巻いたのが心残り。  ☆ 2016/9/10  沢 越後　中ノ岐川花降沢〜裏荒沢下降 お手頃。  ☆ 2016/8/28  沢 越後　広堀川入道沢 意外と大変。  ☆☆ 2015/12/29-2016/1/2  雪 越後　銅倉尾根〜下津川山〜小穂口の頭〜中尾ツルネ 最高の天気。  ☆ 2015/10/17-18  沢 越後　登川金山沢 スラブ、ナメ、紅葉で最高。  ☆☆ 2015/4/18-19  雪 毛猛山塊　滝沢左岸尾根〜未丈ヶ岳 沢の横断が核心。   ☆ 2014/12/5-6   雪 小倉尾根〜越後駒（中退）  ラッセル。    2014/9/6-8   沢 北ノ又川　本流 明るく変化に富んだ沢。   ☆ 2014/7/22  沢 登川　姥沢南ノ入り沢左俣  スラブがいい。  ☆ 2014/5/2-4   雪 白毛門⇒巻機⇒中ノ岳  ヤブヤブ。靴擦れで中退。    2014/4/12-13   雪 越後駒（フキギ北東尾根）  快晴。Mさん、最後の尾根。    2014/3/8-9   雪 姥沢中尾根⇒高棚の頭⇒高棚川左岸尾根  所属している山岳会の体験山行。   ☆ 2013/10/18-19   縦走等 越後三山  前日に初雪。    2013/8/25   縦走等 八海山  暑かった。   ☆ 谷川 日付  種類 ルート  ひとこと   満足度 2023/7/23 沢 谷川 湯檜曽川白樺沢 キレイでお手頃。 ☆ 2022/12/10 雪 谷川 万太郎山 井戸小屋沢の頭からが長かった。 2022/6/26  沢 谷川 湯檜曾川白毛門沢 雪渓結構残ってた。虫に追われるように詰めた。 2021/12/19  雪 谷川 オゼノ尾根〜小出俣山（中退） 体力不足を痛感。 2020/7/19  沢 谷川 赤谷川熊穴沢七段の滝 沢は登りごたえがあり良かったが、下山でケガして3回目の左膝ACL断裂となり超ショック。 ☆☆ 2019/12/7〜8  雪 谷川 十五里尾根〜清水峠 ラッセルトレ。 2019/10/21  沢 谷川 仙ノ倉谷西ゼン 天気イマイチだったのが残念。 2019/8/31  沢 谷川 小出俣川マチホド沢 大滝はナカナカの緊張感。ナメ滝が続き美しい。 ☆☆ 2019/8/3  沢 谷川 幽ノ沢左俣大滝 大滝まではよかったが、暑くて藪漕ぎは修行。 ☆☆ 2019/7/29  沢 谷川 赤谷川エビス大黒沢 登攀的な沢。下山も大変。 ☆☆ 2019/3/9〜10  雪 谷川　幽ノ沢中尾根 グズグズの急な藪雪壁が続く不快なルートだが、行けて良かった。幕場は良い。 ☆☆ 2019/3/2〜3  雪 谷川　一ノ倉尾根 ルートはいいが、他Pがいると落ち着かない。2月らしいときに末端から取り付いてみたい。 ☆☆ 2019/2/2〜3  雪 上越　クロガネノ頭北尾根〜足拍子岳〜荒沢山〜前手沢下降 渋かった。 ☆ 2018/12/22〜23  雪 谷川　タカマタギ 雪訓かねて。 2018/10/4  沢 谷川　一ノ倉沢本谷4ルンゼ 思ってたより大変だった。スケール大きかった。  ☆☆☆ 2018/7/8  沢 谷川　万太郎谷川棚沢 滝が連続で、最後はスラブで楽しい。中盤はナメ滝連続でキレイ。  ☆☆ 2018/7/1  沢 谷川　湯檜曽川ケサ丸沢右俣 キレイだった。暑かった。  ☆ 2018/3/3-4  雪 谷川　石楠花尾根〜谷川岳 トレース残念だったがよかった。  ☆☆ 2018/2/10  雪 谷川　幕岩尾根（中退） 天気よかったけど。   2017/7/8  沢 谷川　大源太山コブ岩スラブ（中退） 間違えた。   2017/4/1〜2  雪 谷川　板幽沢左岸尾根〜雨ヶ立山〜布引山〜ナルミズ沢〜板幽沢右岸尾根 ブナ。  ☆ 2017/2/4〜5  雪 谷川　一ノ倉沢 一・二ノ沢中間稜 リッジ、雪壁、岩峰、最後は雪庇。。  ☆☆ 2016/12/17〜18  雪 谷川　茂倉新道〜茂倉岳〜武能岳〜武能岳西尾根 小屋ないと大変。   2016/9/3〜4  沢 谷川　赤谷川本谷 ドウドウセン後の河原は楽園。  ☆☆ 2016/8/21  沢 谷川　万太郎谷井戸小屋沢右俣 快適。  ☆ 2016/7/10  沢 谷川　湯檜曽川抱返り沢 滝滝滝で楽しすぎた。  ☆☆ 2016/6/18  沢 谷川　足拍子川風穴スラブ〜小沢下降 ダイレクトスラブから転進。  ☆ 2016/6/4  沢 谷川　大源太川北沢本谷〜七ツ小屋裏沢下降 あっけなかった。   2016/3/12-13  雪 谷川　川古温泉〜オゼノ尾根〜小出俣山〜俎�ｰ〜オジカ沢ノ頭〜天神平 ガスで真っ白。   2016/3/5  雪 谷川　石楠花尾根（中退） もったいなかった。   2015/9/27  沢 谷川　湯檜曽川大倉沢 登れる滝が連続。  ☆☆ 2015/9/12  沢 谷川　万太郎谷オタキノ沢 快適なスラブ。  ☆☆ 2015/4/11-12  雪 谷川　仙の倉北尾根 寡雪でただの藪尾根。    2014/12/13-14   雪 土合〜白毛門〜赤沢山〜土合  年末の日高に向けたプレ山行。    2014/8/24   沢 湯檜曽川　本谷  綺麗な沢を駆け抜けた。   ☆ 2014/8/2   沢 魚野川　仙ノ倉谷　東ゼン  開放的で快適。   2014/7/6   沢 小出俣川　センノ沢  ヌメ滝に苦労した。   ☆ 2013/11/9   雪 谷川岳  途中、暴風雪。    奥只見・奥利根・尾瀬 日付  種類 ルート  ひとこと   満足度 2023/7/16-17 沢 奥利根 楢俣川日崎沢〜裏日崎沢下降 ナメ滝連続、本流もキレイ。 ☆☆ 2022/8/10-12  沢 奥只見・奥利根 大白沢クロウ沢アサユウ沢〜利根川水長沢文珠沢下降〜水長沢本谷 大白沢池〜田代〜平ヶ岳を結ぶ良いルートだったが、久しぶりの重荷と長い下山で疲れ果てた。 ☆☆ 2022/7/31  沢 奥利根 楢俣川洗ノ沢 良し悪しの極端な沢。 2018/10/6〜7  縦走等 尾瀬　御池〜燧ヶ岳周遊〜沼山峠 家族ハイキング。尾瀬はいいとこ、小屋快適。   2018/8/4〜5  沢 奥利根　楢俣川本流（途中まで） 夏休み山行。キレイな沢。  ☆ 2018/7/14〜16  沢 平ヶ岳　平ヶ岳先ノ沢〜恋ノ岐川下降 遡下降で充実。共にキレイな沢。恋ノ岐川は5パーティにすれ違った。  ☆☆ 2015/10/3-4  沢 利根川十分沢下降〜越後沢右俣 たくさん動いた。  ☆ 2015/7/18-20  沢 奥只見　大白沢シロウ沢ワカゴイ沢〜平ヶ岳 雪渓処理に苦労。  ☆☆ 2014/11/24-25  雪 尾瀬御池〜燧ケ岳（中退）  フルマラソン明けでペース上がらず。    2014/8/17-18   沢 楢俣川　ヘイズル沢  ナメの綺麗な沢    2014/2/22-23   雪 武尊山  初スノーシュー。    2011/11/9  トレラン 武尊山  トレランの大会    2009/10/11-12   縦走等 燧ケ岳  草紅葉が見事。   ☆ 下田・川内 日付  種類 ルート  ひとこと   満足度 2023/7/1-3 沢 会越 早出川今早出沢〜矢筈岳〜割岩沢下降 矢筈に行けて良かった。 ☆☆☆ 2022/9/17-18  沢 御神楽 広谷川ム沢 適度な難しさで、久しぶりの御神楽良かった。 ☆☆ 2017/9/23〜24  沢 会越　室谷川ムサ沢 泳いで取り付く滝が連続。直登できて楽しい。  ☆☆ 2016/7/23  沢 会越　大蕎麦谷沢右俣 下部は癒し系、上部は難しいところもあっていい沢だった。  ☆☆ 2016/5/28-29  沢 会越　室谷川駒倉沢〜倉谷沢下降 スラブもあっていいルート。  ☆☆ 2015/7/11  沢 下田　鎌倉沢〜大倉沢支沢下降 下降の沢を間違える。   その他 日付  種類 ルート  2022/1/8-9  雪 五頭 菱ヶ岳〜五頭山 2019/11/17  縦走等 櫛形山